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桌球Q&A收錄精華集,世界級球員解說 (下一頁)
| 問:「直拍反打」應該注意那些問題?怎樣處理反打與推擋的轉換?
劉國梁:直拍橫打可以提高直拍反手位的進攻和相持能力.擊球時應注意幾個問題: 擊球動作是掌背向外,前臂帶動手腕及上臂向右前方揮動肘關節略突前, 擊球的中上部,觸球後順勢揮拍.在完成動作時要充分利用腰部轉動下肢 的蹬伸力量.加強擊球力量.它與橫板反手攻球比較相似, 所不同的是橫板進攻主要的用力點在大拇指,而直板橫打是拇指,食指, 中指同時用力.在推擋和反打的轉換上要掌握好拍形變化, 在握拍上也要作調整.推擋時後面的三個手指可以摳得緊一些, 而反打時這三個手指要微微放開,便於發力. |
| 問:我平時打球,拉了一板之後手老回不來,如果對方回球快一點我就只能擋.
請問:怎樣提高還原速度?有沒有針對性的練習? 孔令輝:還原非常重要,不能及時還原你就不可能連續進攻. 還原包括身體重心的還原和動作還原兩個部份. 動作還原除了要快,還要注意擊球時動作不能太大, 身體重心的還原也要及時,打完球後要有意識地還原. 打球時重心要放在兩個腳尖上,這樣既能快速起動, 又能迅速還原,平時多加強一些連續進攻技術的訓練, 在練習中有意識地迅速還原.如果有條件還可以練多球, 讓發球方加快發多球的節奏,這樣就迫使你還原要快, 否則就來不及擊球.你不妨一試. |
| 問:我在打反手弧圈球的時候,總是沒有正手那麼順手,用不上力接下旋球時總是下網,
要不就是把球打飛,請問我怎樣才可以練好反手弧圈球. 球博士:拉反手弧圈球時,注意站位要兩腳平行或右腳稍前.擊球時兩膝微屈, 執拍手側的肩部向前下沉.球拍引至腹前下方,肘關節略向前,.執拍手 向前上方揮拍,以肘關節為軸前擘快速擺動,拍觸球瞬間手腕在前臂的帶動下, 在球的上升期高點期或下降前期(視拉加轉弧圈還是前沖弧圈而定, 一般來說前沖弧圈拉球的上升期或高點期)加力摩擦球的中上部, 並伴隨兩腿蹬伸發力動作,以輔助用力摩擦球. |
| 問:在這次世乒賽團體賽上,我看孔令輝打日本的松下浩二非常過癮,
尤其是他的正手弧圈球很有威脅,我常常夢想著自己也能拉出 一手漂亮的弧圈球,請問孔令輝,正手拉下旋球時要注意那些問題? 孔令輝:拉下旋球首先注意引拍的位置,起板位置比拉上旋球低, 身體重心隨之移到右腳,並根據來球的旋轉控制好拍面角度, 其次發力時大臂帶動前臂收縮,球拍前傾,擊球瞬間手腕發力 摩擦,身體重心逐步移至左腳,最後完成動作後迅速還原. |
| 問:我是橫拍快攻型打法的業餘選手,在平時的練習和比賽中經常處理不好
反手底線長球,所以在相持時反手失誤很多,請問李菊怎樣才能提高反手 攻球技術? 李菊:對於橫板選手來說,反手攻拉技術非常重要.業餘選手要想提高反手技術, 必須首先掌握正確的反手攻球動作.在打上旋球時,前臂由左後方向右前方 揮拍(以右手為例),手腕配合外旋,運用爆發力擊球.對比較長的來球, 步法要往後退半步,給反手擊球留出足夠空間.同時要處理好那些球該發力, 那些球不該發力,減少無謂失誤.總之,只要平時多練,就會熟能生巧. |
| 問:請指教一下怎樣接好各種旋轉的發球.
球博士:接發球技術是各項基本技術的綜合運用.採用那一種接發球方法, 應根據對方發球的旋轉,落點及雙方打法特點等因素而定.接下旋球, 如果不出檯,可用搓接,主要靠手腕發力,向前下方摩擦. 目前高水平的運動員接出台或不出台的球均用挑接以及搶攻或搶拉的技術, 爭取主動.至於接上旋,球就更應該積極主動上手,對於側旋較強的球, 要注意用手腕,手指調節拍面方向和用力方向.一般來說,接左側上旋, 球觸拍後往自己右側方彈出,因此如準備回接到對方左角,根據擊球的原理, 拍面要稍稍向右,避免因球本身的左側上旋而出界.反之也然. |
| 請問:在高拋發球時,球拋起後下降到什麼位置才是最理想的擊球點,
此時擊球拍面應怎樣才能使發球發揮最大的威力? 孔令輝:無論是高拋發球還是低拋發球,擊球位置都應該與球網的高度差不多, 這個擊球點有利於發揮前臂和手腕的摩擦力.擊球拍形要根據你發 側上旋還是側下旋而定.如果是發側下旋,拍形稍稍後仰一些,觸球的 瞬間要摩擦球的中下部,最好能摩擦到底部.如果是發側上旋,拍形稍 前傾,觸球時有一個向上勾球的動作.總之發球和任何一項技術一樣, 一定要多練,才能做到熟能生巧。 |